客户端
2018/1/26 17:32
二、吃冬瓜需注意
冬季吃冬瓜并非每个人都适合吃，有些人吃了反而会对健康带来不利的影响。因为冬瓜是寒性的食物，女性在经期不宜吃冬瓜，否则很容易导致女性月经量增多；脾胃虚寒者也不可吃冬瓜，会导致胃寒症状更为严重，容易出现腹胀、腹泻等症状；另外患有肾脏疾病的患者，也不可吃冬瓜，冬瓜有利尿的作用，会增加肾脏负担，对病情不利。
三、冬瓜的选购技巧
冬瓜要想营养价值高，选购也是需要技巧的。懂爱的外皮很薄，在选购的时候要避免哪些有较深划痕的，而且表皮没有坑包的光滑。冬瓜表皮大多是墨绿色的，所以选购墨绿色的冬瓜就没错，如果冬瓜是切好的，最好只购买可以当天吃完的量，这样的冬瓜不便于存储，而且还要用手适当的捏下果肉，如果松软就是放时间久了。
扩展阅读：冬瓜汤的经典做法
您可能还喜欢：