2018/1/22 15:47

4、劳逸结合

长期精神紧张会使胃动膜血管收缩和胃功能紊乱，导致胃炎和溃疡发生。此外，无论是体力还是脑力劳动过度都会引起消化器官供血不足，胃动膜分泌失调。

5、身体锻炼

要积极参加各项体育活动，可有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力和机体抗病能力。

6、谨慎用药

不要服用对胃赦膜有强烈刺激性的药物，需要长期服药的应在医生指导下及时调整用药。

南瓜燕麦汁

扩展阅读：南瓜的食用大全

您可能还喜欢：

养胃？4种食物易导致胃病

小米要在冬天吃，养胃健脾睡的香

养胃的主食，面条是首选

胃寒？快来吃这7种食物养养胃吧！