2018/1/13 16:34

3、绿豆

绿豆味甘，性凉。

功效：绿豆是清热解毒，去火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。

4、苦瓜

苦瓜味甘，苦，性平。

功效：苦瓜具有解毒养颜，减肥美容的功效，其含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。

适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。

香煎珍馐黑椒苦瓜

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