2017/12/8 11:43

女性朋友们一定要关爱乳房健康，因为，当前社会的重大公共卫生问题目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤，是当前社会的重大公共卫生问题。女性朋友们平时一定要定期检查，做好预防工作。那么，女人吃什么食物可以预防乳腺癌？

预防乳腺癌食物

1、豆类食品

专家们研究发现，随着豆类食物摄入量的增加，也就是说食物中豆类蛋白在总蛋白中所占的比例增加，妇女乳腺癌的发病率明显降低。这主要是因为豆类食物中丰富的植物雌性激素是一种类似人体雌性激素的化合物，它在肠道内被胡萝卜素转化成一种新的物质，而这种新的物质可以抑制体内的激素依赖性致癌物质对乳房的致癌作用。

2、小麦麸

美国健康基金会对绝经前妇女所做的一项研究表明，小麦麸具有降低血液中诱发乳腺癌症的某些因子的含量的作用，对预防乳腺癌大有益处。专家们发现，每天吃点用小麦麸做的食物，可在半年内使癌前息肉明显缩小。

白糖豆浆粥

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