2017/12/7 15:55

牛奶跟什么食物一起吃

1. 木瓜

牛奶搭木瓜能够美容养颜哦，这绝对是女性朋友最喜欢的一种组合。

2. 红枣

你知道吗？牛奶跟红枣更配哦。据了解，红枣有着大量的维C，而牛奶恰恰就是属于没有维C的食物，这样以来就会导致两者的营养互补，更加的利于健康。

3. 苹果

你知道牛奶适合跟哪种水果一起吃吗？据了解，牛奶跟苹果是最适合的。我们都清楚苹果的营养含量非常的多，如果跟牛奶一起食用的话不仅仅能解渴还能帮助我们抵抗癌症。

4. 饼干

想要喝牛奶不妨可以先吃一点小点心吧，据悉，喝牛奶之前想吃点饼干对于胃来说非常的有利。据此，牛奶饼干一起吃有利于肠道的吸收。

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