2017/7/3 18:16

4、牛奶 米汤、稀饭

牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。因此在宝宝和婴儿的生长时期，如果维生素A缺失，会导致会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以这两者最好分开食用

5、牛奶 橘汁或柠檬汁

橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而牛奶中含丰富的蛋白质，如果果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。因此在牛奶种添加柠檬汁或者是橘汁并不营养！

牛奶布丁

6、牛奶 药

喝药的时候用牛奶喝，这是一个非常错误的认知。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低，为了达到药效，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。

扩展阅读：牛奶的花样吃法