2017/5/15 11:31

喝纯豆浆的营养价值已经被大家所熟知，但是人们也想喝出一些新花样，这样不容易腻。有哪些花式豆浆值得推荐呢？小编推荐了几个受欢迎的豆浆食谱，希望可以满足各位需求，大家平时都可以轻松尝试起来，让自己吃得更健康！

燕麦豆浆

一、核桃芝麻豆浆

食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量

1、黄豆洗净，用水浸泡一晚上，核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。

2、所有原料倒入豆浆机，加水到1000ml的位置。

3、大约过15分钟，豆浆机指示结束，盛出即可食用。

二、燕麦豆浆

食材：黄豆一杯、速溶燕麦片半杯、清水适量

1、黄豆洗干净，并提前浸泡一晚上，取燕麦片半杯。

2、把黄豆和燕麦片一起放入豆浆机内，再放入适量的清水，以水位线为准。

3、加盖，选择干豆/湿豆开始制作豆浆，待听到豆浆机的提示音表示制作完成。

三、玉米豆浆

食材：玉米1/2个、豆浆 250毫升、白砂糖1小匙。

1、玉米洗净，控干水分后取粒，将玉米粒放入搅拌机中，加入豆浆。

2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可。

3、把玉米豆浆煮熟，装盘即可。

有哪些花式豆浆值得推荐呢？这个问题得到了不少人的关注。如果你喝厌了纯豆浆，那么不妨换个花样，以上几种都可以尝试。当然，你还可以开发新花样，尝试自己搭配营养食材，让自己可以吃出健康新美味！