2017/5/11 14:31

想要知道一个人的状态好不好，看她的气色就知道了，尤其是女人，什么东西都挂在脸上了，如果身体内的毒素没能及时排出，最直接的表现，在脸上就可以看出！所以，今天小编就来告诉你哪些食物帮助你清理身体毒素，让容颜不会变老。

凉拌木耳

1黑木耳

黑木耳中含有丰富的胶质，可以将残留在人体消化系统内的灰尘杂质等吸附和聚集，并且排出体外，达到清洁肠胃的作用。另外黑木耳还可以抑制血小板的凝聚，降低胆固醇，对于心脑血管疾病均有奇效。

2海藻食品

海带、紫菜等海藻食品有益身体健康，它们含有大量的角质，可以促使体内的放射性毒物随着大小二便一起排出体外，另外海带和紫菜还是碱性食品，可以净化血液，降低患癌率。

3绿茶

绿茶含有大量的解毒因子，容易和血液中有毒物质相结合，并且加速通过小便排出体外，日常经常喝绿茶还有防癌和降血脂的作用，经常抽烟的人多喝绿茶可以减轻尼古丁对身体的伤害。