2017/5/9 16:56

随着天气的变热，预示着立夏即将到来，虽然春天就要离去，但它也给我们留下了“尾巴”以示怀念。很多人精神恍惚疲倦、胃口不好、脸上长痘，这些都是春天“尾巴”的体现。怎么消除这个尾巴呢？当然是吃辣椒，减肥、美容、开胃、祛湿都是小意思。

吃辣椒的九大好处：

1暖胃驱寒：

辣椒吃到肚子会觉得肚子热热的，而在《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

2促进血液循环：

因为辣椒具有驱寒的作用，所以呢这就是它促进血液循环的表现了，辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

3开胃消食：

对于我来说没有辣椒的时候我都觉得吃不下饭，所以啊，吃辣椒有助于开胃，它能够促进消化液分泌，增进食欲，刺激你的味蕾。

4美容助颜：

通常的时候会长痘痘的女孩子都会被叮嘱不要吃辛辣的东西，但是其实不是你吃了辣椒才长痘痘的，相反的辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

5降脂减肥：

你发现了吗?吃辣椒的时候会越吃越热，然后吃的满头大汗。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6抵抗癌症：

没错，吃辣椒是可以抗癌的，辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

7止痛散热：

辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

8保护心脏：

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。如果是有心脏方面的疾病的话可以平常多吃些辣椒哦。

9对糖尿病有利：

对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。