2017/4/27 16:21

俗话说“病从口入，祸从口出”，对于消化道肿瘤中的食管癌尤其如此。食管是一切饮食经过的通道，食物在食管内成团，有序进入胃内消化。食管癌的表现常以进行性吞咽困难为主，先是难咽干的食物，继而是半流质食物，最后水和唾液也不能咽下。但是在早期症状常不明显，早期吞咽粗硬食物时可能有不同程度的不适感觉，食物通过缓慢，并有停滞感或异物感。梗噎停滞感常通过吞咽水后缓解消失，症状时轻时重，因此容易被忽视。

食管癌虽然可能是多种因素相互作用的结果，但与饮食习惯有很大关系。究竟哪些不良的饮食习惯，容易诱发食管癌？

“趁热吃”烫伤口腔黏膜

人的食管壁是由黏膜组成的，十分娇嫩，只能接受50℃～60℃的温度，超越这个温度，食管的黏膜就会被烫伤。若常常吃过烫的食品诸如火锅、麻辣烫等，还有些人不管吃什么都喜欢“趁热吃”，吃热粥、喝热汤以及喝热茶、热奶都喜欢趁热。俗话说“冰冻三尺，非一日之寒”，这样不时烫一下，日复一日，年复一年，就会对口腔、食管、胃内黏膜构成严重损伤，往往“旧伤未愈，又添新伤”，反复烫伤可构成浅表溃疡，招致慢性口腔黏膜炎症、食管炎等病症。长此以往，就会引起黏膜质的变化，以至癌变。

而且经常吃热食的人，黏膜在热刺激不断增加的情况下会增厚，反应会越来越不敏感，这样会越来越不怕烫，而吃得越烫，口腔黏膜会越增厚。如此恶性循环，人会不由自主地接受越来越严重的灼伤刺激。

这种刺激带来的损伤还有可能引起久治不愈的食管炎，这种食管炎有时伴有间变细胞，有人提示这有可能是癌前病变之一。研究人员发现，食管癌往往合并有食管炎，食管炎往往比食管癌早10年。

同样，我们在饮水时也应该讲究温度。日常最好饮用温水，水温在18℃～45℃之间。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超过50℃。资料显示，在食管癌患者中，平时喜好热食、热饮者占90%以上。这些人的食物或饮料的温度平均为71℃～74℃，个别达88℃。据实验所得，进食75℃左右的食物或饮料，食管上皮会有反应;到了80℃左右，食管黏膜上皮会出现坏死、不典型性增生。

中医在饮食宜忌中常说“热无灼灼，寒无沧沧”是指食物的温度不要像沸腾的水那样灼热烫人，也不可以像寒冷的冰那样冰冷沧人，饮食过热或者过冷都会带来伤害，尤其对咽喉及食管这些消化道的门户部位更易带来伤害，引起病变。