2017/4/17 17:01

舌苔黄，或黄腻

提示脾胃湿热或肠胃积滞，多在感染、发热或消化功能紊乱等情况下出现，常伴有口渴、烦躁、大便干结、小便黄少等症状。这时宜选用清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、白萝卜、丝瓜、藕、绿豆、薏米等；少食热性食物，如羊肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、芒果、樱桃、辣椒等。

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，所以当出现黄苔时，家长一定要注意给孩子清淡饮食，以防助热化火。

舌苔薄少，或光滑无苔，或舌苔部分剥落

提示热盛伤阴，特别是热病后期或胃热阴伤者更易出现，可见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。宜选用银耳、百合、雪梨等养阴生津之品，同时少吃羊肉、蒜、洋葱等辛温之物。

此外,舌苔剥脱,时轻时重，又常见于过敏体质的孩子。此类儿童常有食物或药物过敏史，婴幼儿时期皮肤湿疹较重，平时易出现喷嚏、眼或鼻发痒不适等症状。所以，当舌苔剥脱较重时，应减少或暂时不吃鱼、虾、蟹等海鲜之品以及肉、蛋等高蛋白食品,以防诱发过敏,加重病情。