2017/4/5 15:53

黄豆的营养价值极其丰富，被称为“豆中之王”以及“植物中的牛奶”。那么，对于我们熟悉不过的黄豆，其营养价值和功效是什么呢，如何烹饪才能发挥其最大的营养价值？

黄豆戚风蛋糕

材料：

鸡蛋4个，黄豆粉75克，玉米淀粉25克，细砂糖80克，色拉油35克，牛奶95克，白醋几滴，18CM戚风模

做法：

1、分开蛋黄和蛋白，蛋白装入无油无水干净容器中；

2、蛋黄中加入色拉油，搅打均匀；

3、加入细砂糖30克，搅打到蛋黄发白；

4、加入牛奶搅拌均匀；

5、加入过筛后的黄豆粉和玉米淀粉；

6、用刮刀搅拌均匀，备用。烤箱预热180度；

7、蛋白加几滴白醋后，分三次加50克糖，电动打蛋器打发到有直立小尖角；

8、分三次取蛋白加入到蛋黄糊中，切拌均匀，入模轻震；

9、放入预热好的烤箱下层，烤约38分钟，出炉后倒扣放凉脱模切件。