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懒人饮食 超级适合懒人吃的早餐

2017/3/30 17:36


酸奶芝士沙拉

酸奶芝士沙拉

主料:

生菜(150克)、圣女果(6个)、鸡蛋(2个)

调料:

橄榄油(一汤匙)、自制微甜酸奶(200ml)、芝士粉(一大勺)

制作步骤:

1、生菜浸泡后清洗干净,撕成小块放入盘中;圣女果洗净后对切,摆放在生菜上

2、鸡蛋煮熟后,去皮,一切四瓣;

4、切开的鸡蛋摆放在生菜上;

5、取微甜的酸奶200ml(微甜指糖占牛奶的4%)

6、放入一汤匙的橄榄油,搅拌均匀;

7、搅匀的酸奶倒在生菜上;

8、撒上一大勺的芝士粉,拌匀即可食用。

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