2017/3/29 09:21

黑豆黑米薏米都是一种比较健康的食材。因此，这三种食材结合的时候，其功效虽强大，但也是有弊端的。那么黑豆黑米薏米粥的禁忌有哪些呢？

1、黑豆黑米薏米粥没煮烂莫吃。黑豆黑米薏米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。

2、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。

3、病后消化能力弱的人不宜急于吃黑豆黑米薏米粥，可吃些紫米来调养。

4、不能当药吃。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！