2017/3/7 09:57

明目菊花茶

3、菊花茶

菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

配方：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择。

春天适量喝花茶虽然对身体好，但却不是每一个人都合适的，要学会辩证体质来喝茶。

春天喝茶的注意事项

胖人：多痰湿，三高，饮半发酵茶，白天喝，阳气旺化水湿，晚上少饮。可饮茉莉花茶，芳香醒脾。

瘦人：多火，口舌干燥，秋燥内热，可酌饮绿茶，加入少许枸杞养阴，制约寒性。

茶宜淡不宜浓：茶和咖啡促进微量元素排出，利尿，补钙、锌等，

喝茶辨时节：天人合一——四时饮茶，春生、夏长、秋收、冬藏

春夏绿茶、冬红茶，一年到头乌龙茶

喝茶要根据季节而定，也要根据每个人的状况来选择。总的来说，花茶是适合春天饮用的。