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嘴角上火怎么办?这些食物帮您降降火

2017/2/14 11:40

4、山药

山药是营养非常丰富的食物,能够帮助我们清心安神,对于身体健康也有非常大的好处,山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀,同时中医认为其具有清心安神,补中益气之功效。冬季易上火之人,可选择多食山药粥,山药羹等。

5、百合

百合是润肺非常好的一种食物,可以清楚肝火和肺火,减少出现呼吸系统疾病,百合是滋阴润肺之佳品,虽说其口感不是特别好,但是如果能与莲子一起服用的话,那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人,小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病,更有利于理气。

6、西红柿

西红柿对于一些肝火旺盛的人特别有疗效,可以帮助我们祛除肝火。西红柿素有“美容王“之美称,其实西红柿也具有下火,平肝,补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺,多喝西红柿蛋汤有一定的辅助作用。

 
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