2017/2/6 17:49

四、治疗瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌繁殖。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复吹拂，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可生效。

五、治疗忧郁症

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减掉情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。

早前中医里就有提到 “药食同源”的概念，这在香蕉上完全能体现出来，真没想到，一根小小的香蕉，竟能有这么好的防病治病之效。但是，专家早前就有提到，挑选时一定要选择熟透的黄色香蕉，没熟透的香蕉还会加重便秘。另外，吃香蕉的最佳时间点，大家也一定不能忘记。

香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。

而对于上班族而言，香蕉的最佳食用时间分为两个：

下午4点：人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥。

早上10点：经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。