2017/1/20 11:44

在生活中，有口臭毛病的人特别容易遭人嫌弃。我身边就有不少朋友有口臭，有的人为了避免在交谈时尴尬，频繁吃口香糖。

但口香糖只能暂时缓解口臭，让口气清新那么一会儿，如果不找出口臭的根源，问题是很难彻底解决的。

很多人以为口臭只是口腔有问题，因而频繁刷牙，可无论把牙齿刷得多白都不见效。

事实上，口臭的产生大多与胃肠道问题有关，比如便秘。马上过年了，大鱼大肉的吃，这种情况就会变得更严重。

正常排便频率是一天一次或三天两次，排出的粪便量跟香蕉差不多大小，便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等症状。

便秘的直接后果是产生宿便，宿便长期积存在肠道里，有害菌就会利用它们产生有毒的气体。当这些恶臭的气体从大肠进入血液，然后被运输到肺部，通过呼吸一起从口中排出时，就形成了口臭。

 
杞菊决明子茶