2016/12/22 16:35

日常生活中，生姜是既是厨房调味品，也是常用的一味药物，对于生活中一些小毛病，以及偶感风寒，喝一些姜茶是能够达到预防治疗风寒的效果。其实对于女性而言，经常喝姜茶好处多多，下面就一起来看看吧!

 
红枣姜茶

好处1、缓解恶心反胃

缓解呕吐感，预防不适的症状。生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。

好处2、促进消化

还能够促进日常的消化，刺激胃部。生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。

好处3、消炎止痛

另外一个方面，就是可以消炎止痛。除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉酸痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。

好处4、通鼻窍防过敏

缓解呼吸道的症状，注意鼻塞的症状。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

好处5、改善血液循环

促进血液的循环，降低一些心脑血管疾病。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。

好处6、缓解生理期不适

还可以缓解生理期的不适感。而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。

女性常喝姜茶，真的是好处多多，能预防风寒，促进消化，缓解生理期的不适感，如果想要更加健康的生活，那么姜茶一定不要错过!