2016/12/8 14:36

 
胡萝卜大米粥

胡萝卜大米粥

适合人群：10个月以上宝宝

胡萝卜有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。胡萝卜中丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进宝宝生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

食材

猪肉肉末30克、胡萝卜15克、大米30克

做法

1、将胡萝卜去皮，洗干净后，切成小丁。

2、将猪肉洗净，剁成肉末。

3、将大米放入电饭锅中，加入适量的水。

4、再加入胡萝卜丁、猪肉肉末。

5、锅中食材熬煮到软烂的时候，即可盛出食用。