2016/12/2 16:08

贫血会让一个人的气色变差，而且对身体的损害也非常大。今天小编告诉大家贫血别吃这七种食物，一起来了解一下吧。

1、不能喝咖啡

咖啡里面含有多酚类物质，容易和铁形成盐类，很难分解，从而妨碍了铁的吸收。所以，贫血的人千万不要喝咖啡，平时可以喝一些橘子汁。

确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。

 
花式拿铁咖啡