2016/11/28 10:38

海带是一种常吃的食物，有很多营养功效，但是你啊知道吗？带带并非人人皆宜，吃海带必知三大禁忌。

海带并非人人皆宜，要注意下面三个禁忌：

 
竹笋海带炖排骨

脾胃虚寒者和患有甲亢的病人不能吃海带

因为海带里碘的含量比较高，这两种人食之会加重病情；

孕妇和乳母不要多吃海带

因为海带里所含的碘会随着血液循环或者乳汁进入到胎(婴)儿的体内，引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍；

吃完海带后不要立刻喝茶

因为喝茶或者吃酸涩的食物都会影响人体从海带中吸收铁物质。