2016/11/22 17:53

我有一个病人，是一位32岁的男士，因为过敏性鼻炎来就诊。那时是9月份，刚到秋季。他每天晨起喷嚏连连，清涕不止，同时还伴有眼睛瘙痒、流泪的症状，尤其不能吹一点风。刚刚30岁，他就已经出现了严重的脱发，头顶部头发稀疏，说每天掉头发上百根，同时，还有性功能减退等现象。这些现象已经出现 2年，有逐渐加重的趋势。我给与温补阳气的药物治疗，6剂后眼睛发痒、流泪、鼻炎等皆消失，因自感药效明显，所以坚持在我那里服药。后来他提出了一个疑问，说我的身体本来很好啊，你看我的工作也不是很累，并且，他说，我不吸烟、不喝酒，也不存在房事过度，他说怎么会这两年身体衰退的这样严重。我就仔细询问他的生活习惯，不饮酒，不嗜冷，没有房事过度，最后，实在找不出原因了，我告诉他饮食方面注意什么，说别喝冷饮，别吃太多水果，也别喝太多凉水。他表示接受。在他看完病，已经走到诊室门口时，突然转过身来问，那我早晨起来那杯冷水还能喝吗?我说你早起还喝冷水?他说是啊，喝了3年了，不是说那是生命水吗?哦!我终于找到了他身体阳气虚衰的原因。

说到这里大家应该基本上有些明白了，晨起空腹的时候，喝凉白开，也会导致寒凉之气直逼下焦，伤人阳气，对人体的健康是不利的。

5、海鲜，请食有节制

在饮食物中，除了象冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上去温度并不低，但是按照中医药属性的划分，却属于寒凉之性，如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，象螃蟹、蛤蜊、生蚝等。这些生物，由于长期生活在冰冷的海水中，自然容易形成寒凉的性质，所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁等食用才行，这样可以用姜汁的温热制约一下它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。

有这样一位先生，他来就诊是由于胃病，感觉胃中堵塞感很强，吃完饭就不停的打嗝、食物向上返，并且不时有胃脘疼痛，说这种问题已经4年多了。还有一个很重要的症状是他每次胃一不舒服，脚面上的一根筋就疼痛，两只脚都这样。我仔细看了看，正好就是足阳明胃经的循行部位，说明他现在是典型的胃阳虚症状。再进一步聊天，知道他因工作原因，经常要陪人吃饭，动辄去海鲜楼，而他自己又酷爱螃蟹，同时，又有喜欢喝冷饮的习惯，冰镇啤酒一顿饭可以喝几瓶，这样几年下来，就出现了现在这些问题。所以，我给予他温补胃阳的药物，同时让他忌食这些冰镇饮品和螃蟹，3周后，胃的症状消失了，脚面的疼痛也再也没犯。