2016/11/15 17:51

水果是日常生活中不可缺少的食物，含有多种营养素。水果也是养生药，这几种尤其要多吃。

枇杷和梨能化痰

枇杷的镇咳化痰效果很好，老年朋友如果觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。梨可以清喉降火，经常食用煮熟的梨，能增加口中津液，也能起到保养嗓子的作用。

 
枇杷糖水