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宝妈课堂:不同年龄宝宝的补锌食谱

2016/10/20 12:00

五彩黄鱼羹

原料:小黄鱼、西芹、胡萝卜、炒松子仁、鲜香菇

做法:小黄鱼洗净去骨切成丁状。

西芹、胡萝卜、香菇切丝。

锅烧入油,放入葱姜煸炒出香味后,倒入沸水,放入西芹、胡萝卜、香菇、炒松子仁和小黄鱼肉,至鱼熟。

加食盐、味精、料酒等调味,用水淀粉勾芡,淋上少许熟油即可。

适合4-6岁宝宝

 
雪菜黄鱼羹

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