2016/10/10 14:33

3.白菜+牛肉：

荤素搭配，互为补充，营养全面，具有健脾开胃之效，特别适于体虚者食，对体弱乏力，肺热咳嗽有辅助治疗作用。同时牛肉有丰富的蛋白质和其他营养成分，可补脾胃、益精血;白菜粗纤维丰富，可促进肠胃蠕动，防止便秘。

 
粉丝白菜烧牛肉

不知道你在煮大白菜的时候有没有注意这些问题呢?正确的搭配这些食物，就可以让营养功效加倍，所以希望看了上面的介绍之后，健康饮食专家希望大家都可以正确的吃白菜，吸收更多身体所需要的营养。