2016/9/13 14:55

口腔溃疡发生时，建议到医院就诊，从饮食方面应该吃什么呢？营养师建议多吃糙米、瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶类、豆制品等，另外还可以吃什么呢？

一、蔬菜（以深色蔬菜为主，重点推荐以下蔬菜）：

1、圆白菜：新鲜的圆白菜中含有溃疡愈合因子，对口腔溃疡患者有一定帮助；做法：把新鲜的圆白菜洗净，用刀切成细丝，放置盆内，用少量的盐调味，放置几个小时，不出水为宜，如果感觉口感不佳，食用前可以放点香油，其它不易放置。

2、油菜：特别适合口腔溃疡患者食用，含有多种营养素，能提高人体免疫力。

3、秋葵：含有维生素、可溶性纤维、富含有锌和硒等微量元素、果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化；分泌的黏蛋白对人体非常有益，有效的治疗口腔溃疡，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

4、马齿苋：维生素含量高，能杀菌消炎，有天然抗生素之称；清热解毒，散血消肿，对口腔溃疡的愈合有辅助疗效。

5、雪里蕻：维生素含量丰富，营养价值高，有解毒消肿之功，能抗染、抑制细菌、促进口腔溃疡的愈合。