2016/9/8 14:19
某些食物被称为能帮助提高记忆力，改善脑功能……听到这些，您是否感到惊讶呢?研究发现，在饮食中添加这5种食物，真的可以让你变聪明哦!
1、油性鱼类
每天像个陀螺一样忙，人们常常回想今天必须完成哪些差事，应该打电话给谁，中午和谁一起吃饭，等等。所以如何提高大脑记忆力就显得尤为重要了。专家们说，改善脑功能应该摄入含有ω-3脂肪酸的食物，比如沙丁鱼、鲑鱼、鲭鱼等，就有助于大脑健康。
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2016/9/8 14:19
某些食物被称为能帮助提高记忆力，改善脑功能……听到这些，您是否感到惊讶呢?研究发现，在饮食中添加这5种食物，真的可以让你变聪明哦!
1、油性鱼类
每天像个陀螺一样忙，人们常常回想今天必须完成哪些差事，应该打电话给谁，中午和谁一起吃饭，等等。所以如何提高大脑记忆力就显得尤为重要了。专家们说，改善脑功能应该摄入含有ω-3脂肪酸的食物，比如沙丁鱼、鲑鱼、鲭鱼等，就有助于大脑健康。