2016/9/8 13:35

9、柚子

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。而且，柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

研究发现，柚子通过降低人体胆固醇可以防心脏病发作，这是科学家们的一项最新发现，对脑血管疾病也有较好的预防作用；中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。

蜂蜜柚子茶