2016/8/4 11:59

蚊子叮了会痛痒，还会传染疾病，真是可恨招人烦，非常有必要做好防范措施。如果你是蚊子喜好的体质，那怎么办呢？吃什么可以预防蚊子叮咬？建议多吃新鲜蔬菜和碱性食物，下面推荐10种防蚊食物，记得多吃哦。

1、小麦胚芽

小麦胚芽是小麦的核心和生命，植物称为胚，相当于动物的胎盘。它虽然仅占麦粒重量的2%，但营养却占整个麦粒的97%，其中蕴藏着50多种人体所需丰富营养及一些还未被当今科学发现的微量生理活性成分，具有极高的营养价值和药用价值，而且，小麦胚芽中B族维生素含量丰富。其中，维生素B1的含量分别约是富强粉、大米和黄豆的8.8倍、11倍和2.7倍，分别是牛肉、鸡蛋的30倍和13倍。维生素B1拥有强大的驱蚊功效。防蚊虫不妨试一试。

不仅如此，小麦胚芽中还含有多不饱和脂肪酸，尤其是人体内无法合成必需的亚油酸含量极高，可降低血脂，避免和减少心血管病的发生。含有的大量的膳食纤维，不但降低胆固醇、降低血糖，而且有润肠通便之功效，加速致癌物的排出 ，免患肠癌。

小麦胚芽芝麻球