2016/7/15 14:24

女性都希望拥有红润的好气色，但是很多女性朋友肤色暗沉，肤色暗沉不仅影响皮肤，还让人感觉不好看，那么你知道关于吃什么可以改善肤色暗沉呢？下面为大家介绍吃什么可以改善肤色暗沉？

1、大枣

大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果。民间素有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。

红枣参鸡汤