2016/5/17 16:30

4、均衡饮食

低血糖患者的饮食必须要均衡，其中最少包含50—60%的碳水化合物，这与糖尿病患者的饮食原则是一样的。除此之外在平时生活中还要注意多吃些蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等食物，这些食物中的营养同样能够平稳血糖。

经常出现有低血糖的人群在平时生活中除了要注意合理安排饮食外，还要注意养成良好的生活习惯，比如像保证睡眠充足等。

田园糙米饭