2016/4/29 14:07

导语：人人都想要年轻，但是随着时间一天天的过去，岁月会在脸上留下痕迹，但岁月似乎对有些女性十分偏爱，几乎没有在他们脸上留下痕迹。其实，抗衰老的方法有很多，一下介绍几种食物，多吃让你成为冻龄人。

1、石榴

石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。

石榴汁