2016/3/22 10:32
6、西红柿
西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于西红柿中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。西红柿中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效。不仅如此，西红柿也是减肥佳品，如果在饮食中加入一些西红柿，仅增加饱足感，却不增加热量。是许多减肥人士的最爱。西红柿富含维生素C。维C有助于抑制炎症，从而防止过敏症状的出现，如鼻塞等。
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2016/3/22 10:32
6、西红柿
西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于西红柿中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。西红柿中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效。不仅如此，西红柿也是减肥佳品，如果在饮食中加入一些西红柿，仅增加饱足感，却不增加热量。是许多减肥人士的最爱。西红柿富含维生素C。维C有助于抑制炎症，从而防止过敏症状的出现，如鼻塞等。