有助于降血压的3类食物

2016/2/18 16:50

脱脂牛奶有助降血压

脱脂牛奶是钙质和脱脂牛奶是钙质和脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。