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吃黑豆的八个好处,你知道吗

2015/7/22 00:35

 

黑豆的别样吃法,总有一款适合你

1、黑豆或者炒黑豆,当零食直接吃;

2、和黄豆一起打在豆浆里吃;

3、黑豆豆腐、黑豆豆皮;

4、黑豆粉冲糊糊吃;

5、黑豆粉做成馒头或发糕;

6、和杂粮煮成黑豆粥;

7、做成滋补的汤品,猪蹄黑豆汤、排骨黑豆汤、鲫鱼黑豆汤等;

8、做成甜品,莲子黑豆汤、西米黑豆饮等;

9、黑豆沙拉,把黑豆红豆一起煮烂,捞起,浇上酸奶;

10、直接把泡好的黑豆仍面包机里做成黑豆面包。

没有做不到的,只有想不到的,充分发挥你的智慧,把黑豆吃出不一样的滋味来吧!

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