2015/7/22 00:35

 

降脂清血――洋葱

洋葱可清血，有助于降低胆固醇。 

抗氧化――豆腐 

除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。  

糖醋脆豆腐