2015/5/9 00:28

导语：我们总是想时间不在我们的身上留下任何痕迹，可是身体的部位难免会受到不同程度的磨损。虽然我们不能阻止这些必然的事情发生，可是我们可以延长它们的使用寿命哦！美丽的脸庞有抗衰老面膜，年轻的身体也有抗衰老的食物“面膜”哦！赶快吃起来，这些食物都是身体的最爱！

衰老是一件无法逆向操作的事情，可是我们却不是只能呆呆地看着身体衰老而不做任何补救方法哦。能吃下去的“抗老面膜”，总是会比敷在脸上的好的！赶快把这些身体最爱的抗老食物吃下去，用纯天然食物对抗岁月的侵蚀！

 

肌肤最爱抗老食物：鲫鱼

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

 

脸颊最爱抗老食物：鳄梨

脸部就像镜子，很直观地反映出衰老程度。像鳄梨、黄瓜、酸奶等食材，不仅可以外敷，吃下去效果更好，可谓是能吃的“面膜”。

奶白鲫鱼豆腐汤