2014/10/29 11:21

想要了解身体是否出现血虚，请先做做下面13道自测题吧！如果发现问题，当然要及早调养，必要时及时就医咯。

测试：你有血虚的问题吗？

1.月经(40分)：这是女性体内血量是否正常的最重要依据。如果近来发现月经量明显减少或天数减少(少于4天)，或者月经量只是轻微减少，但周期推后7天以上，这样的情况持续了两个周期，就可以初步判断身体里的血量出现了警示。如果连续三个周期都是这样，就需要抓紧时间调整了。

2.眼部(5分)：眼睛有干涩及疲劳感。

3.头发(5分)：头发干枯、分叉、早白、少量脱发。

4.皮肤(10分)：皮肤松弛，肤色整体偏暗，失去润泽，干燥并容易出现瘙痒，汗液少或无。

5.睡眠(5分)：睡眠较难，恶梦较多。

6.心脏(5分)：经常出现心慌(不过心电图检查没有问题)，尤其在劳累或运动后加重。

7.头部(5分)：头晕，西医查不清病因，尤其在劳累或运动后加重。

8.排泄(5分)：便秘，大便相对较干。

9.白带(5分)：平时白带较少，感觉干燥，尤其在性运动时不够润滑。

10.面色及唇(5分)：面色要么苍白，要么枯黄。唇色往往以淡红色或是淡白色为主。

11.指甲(5分)：在中医的眼里，指甲是观察肝血是否充足的窗口，如果指甲出现变薄、变脆，或出现甲棱(指甲上有横纹或竖纹)及凹面等，提示血虚。

12.手足(5分)：正常人四肢末端的血液量也比较小，如果血不足，手足不能得到很好的供养，更容易出现手足麻木、无力的症状。

13.记忆力(5分)：记忆力下降，经常忘事。