2012/2/7 12:27

第四是黑莓：

同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康很有帮助。

第五是蓝莓：

多吃可以减少尿路感染的几率。

第六是甜瓜：

维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食物。

第七是樱桃：

能帮助人保护心脏健康。

第八是越橘：

能帮助减少尿路感染的几率。

第九是葡萄柚：

维生素C的含量很高。

第十是紫葡萄：

其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护作用。