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小心八大饮食综合症

2012/2/7 12:18

小心八大饮食综合症

旅游腹泻综合征

人们现在越来越会处理工作和休闲的关系了。在双休日或节假日,人们总是三五结群出外旅游,去呼吸一下大自然的新鲜空气,舒展一下绷紧的神经,这是十分惬意的。然而由蓝氏辋第鞭毛虫(简称贾第虫)引起的腹泻在旅游者中发病率较高,故称之为“旅游腹泻”综合征。贾第虫病在我国城市广为流行,人群感染率在北京为3.3%,上海为6.0%,沈阳为12.5%,有些城市高达20%。

人们在旅游时容易感染贾第虫,感染贾第虫后最常见的症状是腹泻、腹痛,病人常常是因食入被贾第虫包囊污染的食物而感染。贾第虫病患者一昼夜可从粪便中排出数亿个包囊,具有很强的污染力。包囊在水中可存活4天,在苍蝇消化道内可存活12天,因此苍蝇、蟑螂和污染水源都是传播媒介。外出旅游时,旅游者一定要注意饮食卫生,做好自身的防护,一旦出现腹泻,要警惕贾第虫病的可能,可化验大便确诊。

戒酒综合征

由于嗜酒有害健康已为众所周知,现在不少“酒君子”开始戒酒,以避免酒精对人体的毒害。但是,有些长期大量饮酒的人,如突然停止饮酒,可在两三天内出现种种不适症状,轻者手脚震颤、激动、失眠、心慌、心跳、不思饮食,嗜睡、烦躁、干呕等,重者可出现癫痫发作幻觉、妄想等神经精神症状。这些症状医学称为“戒酒综合征”。其产生原因主要是由于长期大量饮酒,致使身体对酒精产生了依赖性,一旦停止饮酒,身体不能立即适应,从而出现了上述症状。因此长期嗜酒特别是饮酒量较大的人,如果想戒酒或因疾病等原因要停止饮酒时,应警惕戒酒综合症的发生,在此

期间应尽量避免诱发这种综合征的因素,如进食辛辣等刺激性食物,饮浓茶、咖啡等可兴奋大脑的食物,身体劳累、精神紧张等。戒酒宜经过一个逐渐减量的阶段,最后再完全停止饮酒。所以,戒酒不能操之过急,以免发生“戒酒综合征”。

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