2012/2/7 12:12

杏：美容+抗癌+止咳

味甜多汁，果实中富含多种维生素，有抗癌作用，可以杀死癌细胞，长吃还可延年益寿。杏仁的营养极为丰富，苦杏仁可以止咳平喘、润肠通便，常吃还可以使皮肤红润有光泽，既可食用也可入药。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质的人食用。

食用禁忌：实热体质的人多食容易发热，会加重口干舌燥、便秘等上火症状。