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十二星座必需的营养元素

2012/2/7 12:12

十二星座必需的营养元素

天秤座的人,血液中含酸较多,所以应多吃蔬菜、红萝卜及青椒等。

天蝎座的人因偏食较容易欠缺均衡营养。应多吃苦瓜、芹菜、韭菜和无花果等。

射手座的人,容易缺磷,最好能多吃樱桃、苹果、鱼类、草莓和桃子等。

摩羯座出生的人,容易欠缺铁质及维他命a、应多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶制品。

水瓶座的人较易营养失调,应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、葱和海带等。

双鱼座的人多会缺乏氟和磷,不妨多吃洋葱、葡萄、黄瓜、奶制品、海藻和贝类等。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac01009qua.html

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