2012/2/9 10:36

24小时健康加油站 blog

美食天下授权原创博客
未经作者许可，不得转载或摘编

关于感冒你不能不知道的八件事

一、人一生有3年多时间在感冒中度过

你是不是时时小心，处处提防，想尽办法去避免感冒，却依然难以幸免？那我们来算一笔账，如果你平均每年只感冒2.5次（相信绝大多数人都比这要多），然后2.5乘以70年，就是175次。研究显示，平均每次感冒持续周期是6-7天。那就意味着你一生中将大概有1140天是在感冒状态中度过的。1140天是什么概念？整整3年多！

二、易感冒的人可能是先天基因有问题

据英国《每日邮报》近期的报道，科学家们在对英国一些志愿者进行的研究表明，有些人天生就不易感冒，而另外一些人则每年都会被流感侵袭。

研究人员给17位身体健康的人注射了流感病毒，并对他们接下来5天的病情进行了监测。这些人中，有9人得了流感，其它人则完全没有感冒的症状。那些得了感冒的人在感冒症状显现的36小时之前，他们的某些特定基因就出现了急性炎症。病情越严重，这种“基因信号”体现的就越明显。

三、药物选择影响感冒持续时间长短

众所周知，对症治疗感冒才能有效缩短感冒持续时间。在众多感冒药品牌中，将对症治疗理念践行得最好的可能就要属新康泰克了。针对打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、鼻塞，一般感冒症状，新康泰克推出了蓝色装。而对于咳嗽、发烧、四肢酸痛、咽痛这样的严重感冒症状，则有专门的红色装。若仅仅是鼻塞症状的话，用新康泰克通气鼻贴就能轻松搞定，纯物理方式的缓解，避免了患者多吃对改善鼻塞症状无用的药物成分。“不同感冒症状，不同解决方案”，新康泰克真正做到了。

四、感冒时应该多吃富含维生素的食物

“吃”出来的感冒。很多国内外专家研究认为，不良的饮食习惯与感冒关系密切。过多地进食高盐食物，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病；吃太多高糖食物，可消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒；吃太多高脂肪饮食，如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。因此，远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”饮食，才能减少感冒。另外，维生素能有效提高身体的免疫力，在感冒时多摄取各种维生素（以食物的形式摄取更好）再配合针对性强的感冒药，事半功倍，见效迅速。