2012/2/7 12:44

板蓝根茶缓感染

适合对象：有喉咙肿、发烧、严重腹泻等感冒症状者。

作用：板蓝根与大青叶都具有清热解毒的效果，能缓解发烧、喉咙痛症状。而金银花则能抑制上呼吸道感染、流行性感冒的现象扩大。

材料：板蓝根10克、大青叶10克、金银花6克

作法：将所有材料放入锅中，加1000c.c.水以大火加热滚沸，续煮10分钟即可趁热饮用。

西洋沙参茶降火

适合对象：有口干舌燥等上火症状，且患有慢性久咳、支气管感染者。

作用：对于长期咳嗽，或是上呼吸道感染者，都可利用西洋参补肺降火，而沙参、麦门冬都有润肺止咳功能，并能有效抑菌、增强体力。

材料：西洋参6克、沙参3克、麦门冬3克

作法：所有材料入锅，加600c.c.水以大火加热滚沸后，续煮10分钟后，即可关火趁热饮用。

桑菊茶抗毒强身

适合对象：适用有四肢酸痛、昏沉等轻微症状的感冒初期患者。

作用：感冒初期，用桑叶可解热消炎缓解症状，而菊花则能改善头痛、昏沉现象，至于薄荷，除了可提神，亦可预防感冒病毒的扩大感染。

材料：桑叶6克、菊花6克、薄荷3克

作法：将桑叶、菊花放入锅中，加600c.c.水以大火加热滚沸，再放薄荷续煮5分钟趁热饮用。