2012/2/7 12:44

5、不宜饮水过多：会增加心肾负担，适当补充菜汤等以避免因低钠造成中暑；

6、不宜食用巧克力当早餐或进行能量补充；

7、适当多吃些高能食物，如坚果类等；

8、家长过度关怀反添压力。

中高考又将临近，合理安排考生膳食非常重要，希望这篇文章对家长和考生有所帮助。