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孩子吃冷饮悠着点

2012/2/7 12:32

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入夏以来,7岁的菲菲冷饮吃上了瘾。近来,菲菲显得面黄肌瘦,食欲不振。医生说,孩子冷饮吃得过多,易伤胃,胃被称作“人的第二张脸”,冷饮吃多了,菲菲的脸就成了“冰棒脸”。

孩子吃冷饮悠着点

大热天吃冷饮,胃里突然进入凉东西,使血管收缩,粘膜苍白缺血,温度降低,长此以往,影响胃肠功能。孩子会感到腹涨、腹痛、恶心、呕吐,烧心、腹泻,变得面黄肌瘦,称作“冰棒脸”。

过量吃冷饮,对孩子的伤害可不少。

影响消化道对营养物质的吸收。由于夏季天气炎热,人们出汗较多,流经胃肠的血液相对减少,加之孩子本身适应温差的能力较弱,冷饮食入过量,胃就像一口烧红的炒锅,突然加上凉东西,使胃血管收缩,粘膜苍白缺血,温度降低,容易引起消化不良。由于儿童消化道发育尚未健全,过食冷饮容易发生消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,严重的还会引发急性胃肠炎。

影响胃酸的杀菌力和消化力。随着气温的变化,人们的胃肠消化液分泌相对会有所减少,如果孩子过食冷饮,就会冲淡胃液和消化液的浓度,影响胃酸的杀菌力和消化力。

影响钙等离子吸收,由于孩子过量食用冷饮而影响正常进食,减少营养物的来源和吸收,如钙离子等。

冷饮并非一无是处,家长要帮助孩子合理食用冷饮。进食冷饮不要在饭前或饭后立即食用,最好在饭后1小时后,以避免冷热不均对胃肠道造成刺激。患消化道疾病时,最好不要进食冷饮,以免加重消化道症状。勿贪食、过食,吃西瓜要限量。饮料温度不要太低,食新鲜、含糖量低的饮料。多喝白开水,或在开水中放少许盐。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0100dm7x.html

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