2019/12/13 17:23

二、安胎菜谱推荐

1、鸡子羹

材料：鸡蛋1枚，阿胶30克。

做法：阿胶炒燥，用酒90毫升，微火煎阿胶使之溶化，打入鸡蛋，加食盐少许即可。分3次服食。

功效：可以大补精血，交通心肾，安胎，适用于妊娠期胎儿胎动不安，阴道出血，小腹作痛的孕妇食用。

2、安胎鲤鱼粥

材料：鲤鱼1尾约500克，苎麻仁15克，糯米50克。

做法：将鲤鱼去鳞及肠杂，洗净后切块煎汤，再煎苎麻根，去渣取汁，兑入鲤鱼汤、糯米，入盐、葱、姜等煮粥。

功效：可以补肾止血安胎，适用于先兆流产肾气亏虚，妊娠下血，胎动不安，或尿少浮肿，妊娠期女性服食。

3、党参杜仲粥

材料：党参、杜仲各30克，糯米100克。

做法：将党参、杜仲用纱布包好，和糯米一起下锅，加水共煮成粥。

功效：可以补肾益气，安胎，适用于妊娠胎动不安，滑胎，腰酸乏力，或阴道出血的孕妇食用。

4、艾叶煲鸡蛋

材料：艾叶12克，鸡蛋2只。

做法：艾叶、鸡蛋放沙锅内，加水适量，文火煮至蛋熟，去壳后再煮，有滑胎的孕妇，在孕后1个月每日服1次，连服5-8天；孕后第2个月，每10天服食1次；孕后第3个月，每半个月服食1次；孕后第4个月每月服食1次，直到妊娠足月为止。

功效：可以温阳止血，安胎，适用于习惯性流产下焦虚寒，小腹冷凉，腰部酸痛，小便清长，大便不实的孕妇食用。

茄汁菜花

扩展阅读：菜花的食用大全

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