2019/6/5 16:13

2、水果蔬菜不能少

很多水果都是帮助准妈妈们下火的好食物呢！譬如雪梨、西瓜、西红柿等，这些水果能够为准妈妈们带来充足的维生素，同时还能帮助准妈妈们驱除口臭带来的尴尬呢！而绿色的蔬菜更是大量维生素藏身之所，想要解决便秘的烦恼，蔬菜就绝对少不了。准妈妈们多吃一些蔬菜和水果吧！润一润你的肠胃哦。

3、饮食清淡

烧烤、煎炸类的食物等，这些不良的饮食习惯都是引起孕妇上火的罪魁祸首。

蒜香萝卜丝饼

扩展阅读：白萝卜的食用大全

您可能还喜欢：

夏天上火，这些食物帮你“灭火”！

孕妇容易上火，饮食上要注意什么？

春季上火小心便秘，推荐润肠食物

孕妇秋季易上火，降火汤快喝起来