2019/1/23 11:51

怎么样可以提升宝宝的记忆力呢？想必这是很多妈妈们都会想要知道的吧！其实，除了陪宝宝玩游戏，看绘本之外，通过吃的办法也是可以起到很好的辅助作用。那么宝宝吃什么能够健脑呢？下面就一起来看看吧！

健脑辅食之胡萝卜鸡蛋羹

妈妈们所需要准备的食材有：胡萝卜，鸡蛋。

制作方法如下：

首先，先将鸡蛋打入碗里，打散，搅拌均匀。接着将胡萝卜清洗干净，去皮后切成碎末。倒入到打好的鸡蛋液里面，再加入少许的水搅拌。

蒸锅中倒入适量的水，然后将调好的鸡蛋液放入到蒸锅里面整成蛋羹之后就可以吃了。

营养功效：蛋黄里面含有非常丰富的卵磷脂，宝宝适量使用，能有效提升记忆力。

营养南瓜米糊

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